设为首页 联系我们 加入收藏

您好! 请登录 注册

                                                                                                                                                                         

搜索

    肝病专题

图片展示
图片展示

    热门文章

当前位置 :主页>肝病科普

肝脏排毒是什么时候

发表时间: 2019-08-05 00:00:00

 肝脏排毒是什么时候?相信很多朋友都不知道这个问题的答案,其实肝脏排毒的时间有讲究,你不妨来看看吧。   肝脏排毒是什么时候   中医认为“肝开窍于目”,养肝就是养眼。《黄帝内经》指出:“人卧血归于肝”。从西医的角度来说,睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。中医认为,凌晨1~3点是肝经“值班”的时间,这个时段是养肝的最佳时间。   肝脏排毒是什么时候   1、中医理论认为,肝的主要功能是藏血和疏泄。藏血即贮藏血液、调节血量、收摄血液,防止出血;疏泄功能主要表现在调畅机体、促进脾胃消化、血液运行和调节生殖功能等方面。   2、肝的调节功能主要是在凌晨1点至3点之间进行,这个时候,周身血液回到肝脏,发挥藏血和疏泄功能,使得人体得到修复。建议人们不要超过凌晨1点睡觉,否则次日容易出现疲劳、失眠以及身体亚健康状态。   3、我们从现代人最容易犯的毛病入手,晚睡晚起——这对于肝脏来说,简直就是嗜血的杀手。晚上11点到次日3点,是肝脏最佳排毒时间,需要肝血参与,人只有熟睡的时候,肝血才会回流肝脏,否则排毒不利,易受损肝细胞难以修复并加剧恶化。小心肝,需要早睡早起。

 

 

关于我们 联系站长 | 链接申请 | 版权声明

 

 

                                                  Copyright©2009-2015 Tencent All Rights Reserved    鲁ICP备09027220号-1

                                                  全国爱肝日网 版权所有 科林肝病基金会维护 E-mail:gandan120@126.com
                                                  电话:0539-8303626 8307778

添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了